「マラソン」の記事一覧

2025年12月 664.7km
今月はフルマラソン大会が松江と松阪の2回。大会後１週間くらいは疲労で思ったように走れない。しかし、２…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年11月
2025年11月 458.2km
これまで週間記録として残してきたけど、毎週はちょっと面倒になってきた。それから、今さらながら週単位…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年11月10日～11月16日 計106.2km
おかやまマラソンの疲労回復のため月水曜日は走らなかった。よって、先週とほぼ同じ距離。今のところ月間5…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年11月3日～11月9日 計108.8km
海峡マラソンで疲れ果てて、今週は月火の2日間完全休足にしてしまった。当然距離は伸びず、この結果。でも…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年10月27日～11月2日 計127.7km
10kmは調子よく走れたけど、やっぱりまだウルトラの疲れが残ってるから、控え気味の日々。走るとだるさを…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年10月20日～10月26日 計105.5km
壱岐ウルトラマラソンの疲れが少しでも回復するようにと、1日10ｋｍ程度に制限した結果。制限したのはいい…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年10月13日～10月19日 計177.0km
今週の100kmは壱岐ウルトラマラソンの走行距離なので、実質77km。大会のために走ることを控えていたので、…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年10月6日～10月12日 計155.3km
壱岐ウルトラ2週間前。今週はまだちょっとくらい無理しても大丈夫と思っていた。けど、クロスカントリーの…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年9月29日～10月5日 計178.0km
今週は5日のクロスカントリー大会のため、意識して走る量を減らした。そのため、今週も200kmには届かなか…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録
2025年9月22～28日 計169.90km
23日の梨マラソンの準備と、その後の疲れで週の半分は距離を落としたため、この結果。しかし、今月最初に…
  • マラソン
  • 日常
  • 練習記録