壱岐ウルトラマラソンの疲れが少しでも回復するようにと、1日10km程度に制限した結果。
制限したのはいいけど、体重が徐々に増えていく。
走る距離減らしたわりに食べる量は変わらない、むしろ増えているから当たり前か。
たまらず金曜日だけ少し多めに走った。
しかし、ウルトラマラソン前後は走るのを控えたといっても、月600kmペース。
去年までならウルトラマラソン無くてもこれで十分だったのだけど。
2025年10月20日~10月26日 計105.5km
壱岐ウルトラマラソンの疲れが少しでも回復するようにと、1日10km程度に制限した結果。
制限したのはいいけど、体重が徐々に増えていく。
走る距離減らしたわりに食べる量は変わらない、むしろ増えているから当たり前か。
たまらず金曜日だけ少し多めに走った。
しかし、ウルトラマラソン前後は走るのを控えたといっても、月600kmペース。
去年までならウルトラマラソン無くてもこれで十分だったのだけど。